Arquivos da Tag: Meditação

Compartilhar no Facebook – Mente Natural

Escrito em: 13 de Abril de 2013 por Gisele de Menezes

Interessante usar o Facebook como uma ferramenta de auto-conhecimento. Afinal, além de todos os nossos afazeres diários, conseguimos dedicar bastante tempo ao portal virtual da “onda”. Como auto-conhecimento, podemos ver o que nos atrai, o que nos repulsa, e mais uma infinidade de informações gerando posicionamentos e opiniões. E tudo passa muito rápido! Este é o terreno da impermanência! Nada parece estar ativando mais a nossa velha mania de esquecer. Gostamos de algo e compartilhamos. Tenho observado que por mais que compartilhemos, trazendo aos nossos amigos as novidades, os eventos, as tendências e tudo o mais que queremos, quando caminhamos pelas ruas, a indiferença ainda nos endurece o coração. Temos que ficar indiferentes à miséria, à fome, à doença, à injustiça, à violência, à falta de consciência e à própria indiferença. Como podemos nos sentir bem se na maioria das vezes a ação está só no Facebook? Por vezes confirmamos presença em eventos que sequer estamos “a fim” de participar. Ora, ora… Quando compartilhamos ou confirmamos, estamos contando para todos os nossos milhares de amigos, como somos, que lugar frequentamos, com quem andamos, o que valorizamos, o que repudiamos, mas… Estamos Íntegros? Vivemos aquilo em que acreditamos? Podemos responder essa … Ver mais…

Bandeira da Paz – Ano Novo Maia – dia-fora-do-tempo

Escrito em: 11 de Fevereiro de 2012 por Gisele de Menezes

    Passado, Presente e Futuro, guardados pelo círculo da Eternidade. Religião, Arte e Ciência, protegidos pelo círculo da Cultura. Estar no Oriente e a cada dia interagir com a cultura local, me faz pensar sobre: Onde é o Oriente? Se o povo do Norte do Oriente como os mongois ou ladaks são tão iguais ao povo do Ocidente como os índios americanos ou os bolivianos, então onde aconteceu a separação? Nossa idéia de separação é mais desastrosa do que podemos imaginar. No Oriente, ao conviver com muçulmanos, hindus, budistas e ladaks, ao escutar seus cânticos e sentir Amor em todas as crenças, sempre lembrava da Bandeira da Paz. Ficava extasiada ao escutar o canto que saia das mesquitas muçulmanas em vários horários do dia e noite.  O som dos gonpas tibetanos é igualmente divino e se parece muito com o som dos xamãs da Sibéria. Enfim, todos cantam a “boa nova”, todos acreditam em dias melhores, todos sofrem com este final de ciclo tão escuro e cheio de medos. Poderíamos estar unidos! Poderia a Bandeira da Paz cumprir sua função de proteger todas as Artes, Religiões e Culturas! Mas uma bandeira pode apenas lembrar os homens. E por que os … Ver mais…

Meditação Vipassana

Escrito em: 19 de Março de 2011 por Gisele de Menezes

Ao ser indagada sobre a vida, insatisfações e algumas outras questões profundas, decidi escrever sobre a experiência com a Meditação Vipassana. Que bom saber que o mundo esta cheio de guerreiros que buscam uma vida plena! A questão colocada, para mim, é a grande questão da vida, e, exatamente aí vejo o ensinamento do Senhor Buddha. Esse é o caminho de Dhamma. Por que não estamos satisfeitos com o presente como todos os outros seres viventes? Nossa mente é absolutamente maravilhosa, criadora e poderosa! Ora, conseguir olhar para isso é a verdadeira meditação, é o caminho da iluminação, da erradicação do sofrimento, portanto, quem busca e indaga não quer pouco, entretanto facilmente somos arrastados pela diversidade infinita de nossa mente. Olhar para ela com paciência e compaixão, vem a ser o grande mérito. Uma vez que conseguimos por uma hora diária, ou duas vezes ao dia por uma hora, sentar, calar, fechar os olhos para o mundo la fora e observar, vamos então descobrir a impermanência de tudo. A natureza é como é e não como gostaríamos que fosse. Aceitar esta lei da natureza é uma questão de humildade. Confesso que para mim, é um grande desafio. Buscando isso me entreguei por 11 dias em “retreat to meditate”. A técnica do … Ver mais…

Equilíbrio ou Sucesso?

Escrito em: 12 de Março de 2010 por Gisele de Menezes

Quão difícil poderá ser, para uma pessoa da nossa sociedade, na plenitude do ano 2010, encontrar o caminho do equilíbrio? Quão difícil e caro também poderá ser o caminho do sucesso? Os Mestres da Paz de todos os tempos, em suas silenciosas, humildes e iluminadas aparições, deixaram claro que o caminho do equilíbrio é trilhado com a acurada observação da mente. Disseram também, complementando o mesmo entendimento, que a Verdade está em nossos corações, que deste Templo interno fala nossa Alma e que para escutá-La, precisamos de silêncio. E ainda, como sonoro exemplo, estes Mestres singelos em suas vestimentas e moderados ao se alimentarem, eram movidos por atitudes simples. Na sociedade em que vivemos, os mestres do “interessado” e atual sistema, são mestres barulhentos, soberbos, orgulhosos e brilhantes, mestres que estimulam seus seguidores a buscarem riquezas materiais, a ficarem atrativos, famosos, ligados e “eternamente jovens”. Eles vendem uma idéia de felicidade condicionada à importância da informação fabricada sobre “tudo o que acontece” a nossa volta e em volta do mundo da fama. A fama pode ser qualquer coisa que nos faça sentir importantes e melhores do que alguma coisa ou alguém. Segundo seus exemplos, devemos estar atualizados mesmo que o … Ver mais…

Palestra Corpo e Alma – USJL – Semana da Mulher

Escrito em: 9 de Março de 2010 por Gisele de Menezes

A pedido do professor, profissional da saúde e amigo Félix G. da Costa, estarei falando sobre um assunto que muito me agrada. A palestra Corpo e Alma será no dia 10/03/2010, na unidade de saúde Jardim Leopoldina em Porto Alegre. Tópicos que serão abordados – A visão do corpo sutil, de acordo com os ancestrais Rishis – sábios videntes dos Vedas*. Abordagem embasada no Sanatana Dharma – Verdade Suprema. Vórtices de consciência do corpo e suas qualidades. Alma – O corpo, a mente e os sentidos emanam dessa Inteligência interior. Você sabe onde está sua Alma? Por que facilmente nos desconectamos da Fonte interior de Paz? Onde Eu estou? Entenda que a mente não é problema, ela é a solução. Uma prática científica para perceber os efeitos do pensamento. Saiba porque é importante meditar. Enxergue o processo no qual vamos aceitando as “verdades absolutas” e a partir desta crença, adoecemos. Um conto sobre meu encontro com um ser de outra dimensão. E para finalizar, uma breve meditação. * Vedas, palavra sânscrita que significa conhecimento. Os Vedas são os mais antigos escritos religiosos e filosóficos indo-europeus de que se tem conhecimento.

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