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Yoga

Um caminho de auto conhecimento através de posturas (Ásanas), respirações (Pranayama), concentração (Dharana) e relaxamento (Yoga Nidrá).

 O Yoga é uma ciência milenar da Índia, com exercícios e técnicas precisas que abrem o conhecimento para as profundas forças e mecanismos do ser humano.

Não se trata apenas de um treino sistemático do aparelho locomotor. O Yoga,  além de atuar sobre este, age de maneira direta sobre o sistema endócrino, estimulando a conexão do sistema nervoso central com o vegetativo, produzindo uma ação profunda e geral sobre todo o organismo.

O Yoga é mais! É uma ciência que visa uma educação integral do homem e um desenvolvimento de todas as suas possibilidades naturais. Além de desenvolver ao máximo as possibilidades físicas, possibilita uma concentração mais apurada, uma consciência mais plena e ainda ativa correntes nervosas habitualmente inativas. Seus resultados são surpreendentes no campo da saúde. A prática do Yoga estabelece imediatamente a integração corpo-mente com a conseguinte diminuição dos problemas emocionais.

O Yoga não é uma religião, apesar de ter chegado da Índia impregnado de hinduísmo, que é o modo de vida indiano, o Yoga pela prática regular  e disciplinada, vitaliza e dinamiza a vida religiosa para qualquer que seja o credo. É um caminho completo, científico e simples para a obtenção da perfeição natural no que depende da mão do homem. Isto porque o Yoga conduz a um notável grau de conhecimento de si mesmo e ao domínio magnífico da própria personalidade e da vida instintiva.

O aspecto científico do Yoga constitui-se de técnica, exercícios físicos e psíquicos e os resultados fisiológicos e psicológicos conseguidos.  No aspecto esotérico, encontram-se a filosofia ancestral dos Vedas e a anatomia sutil inerente a qualquer ser vivo e ao Cosmos como um Todo Absoluto.

...quando Santo Agostinho, em suas confissões, exclamou: "Percorri ruas e praças deste mundo, buscando-Te sempre...e não Te encontrava porque em vão procurava no exterior aquilo que está dentro de mim", o grande místico Ocidental unia-se ao poeta e místico hindu Kabir que, por sua vez afirmava de forma admirável: "Se expulsas Deus fora de ti, o que adoras é a distância!".

Em União com o Universo

Hari AUM!